La motivación
- Admi Body Fitness
- 25 may 2016
- 2 Min. de lectura
La motivación
Este es un tema muy interesante que nos adentra mas allá de únicamente el deporte en si, si no que va hacer que conozcamos un poco sobre el comportamiento humano.
Para entrar en el tema de la motivación vamos tratar de resolver unas dudas que la psicología en el deporte a tratado de resolvernos. ¿Porque queremos practicar deporte? ¿Porque continuamos una vez empezado o con el tiempo la practica de deporte? Estas son algunas preguntas que ven a la motivación como respuesta.
¿Que es la motivación?
Como definición la motivación es un conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona. Aplicándolo al ámbito del deporte seria una causa que nos acciona, nos dirige y nos mantiene en la realización de una actividad, en este caso el deporte.
Ahora bien donde mas duda genera es en ¿como se activa?
Vamos a reconducir esa motivación hacia un fin u objetivo. La motivación por si sola no produce ese estado que hablábamos, requiere reconducirla hacia una necesidad. Vamos a hablar que necesidades podríamos encontrar para reconducir nuestra motivación.
- Logro: Este tipo de motivación conduce a las personas a definir, perseguir y alcanzar sus metas. Cuando se alcanzan las metas, estas personas rápidamente emprende la siguiente meta. Este tipo de motivación requiere de persistencia.
- Asociación: Una persona que está motivada por asociación valora su relación con un determinado individuo o grupo. El grado de asociación con este individuo o grupo hace que sigan las metas de estos antes que sus propias metas. Este tipo de motivación requiere de cooperación y de ser cumplido.
- Cultivar: El deseo de enseñar les impulsa ayudar, apoyar, servir y dar a los demás sin esperar nada a cambio. Este tipo de motivación requiere de comprensión.
- Miedo al rechazo: El miedo al rechazo es una consecuencia negativa que hacen que las personas se sientan motivadas por miedo. Este tipo de motivación es comúnmente utilizado por personas que tienen la autoestima baja.
- Crecimiento: La superación personal es un gran factor motivacional que máxima el potencial de las personas. La motivación para crecer también puede expresarse a través del deseo de cambiar, las ansias de conocimiento o la dedicación.
Como ya hemos dicho la motivación es muy importante, esta hará que tengamos energía y que nos guíe en nuestra vida.
Espero que te haya gustado este articulo y que te sientas motivado en tus tareas diarias. Compártelo!
Es la acción lo que crea la motivación.
Body Fitness
Comments