

Planificación del entrenamiento (Parte II)
Planificación del entrenamiento (Parte II) Bienvenidos un dia mas a Body Fitness, hoy continuamos con la serie de articulos sobre la...


El catabolismo
El catabolismo Bienvenidos un día mas a Body Fitness, hoy vamos a hablar sobre un problema que muchas personas que van al gimnasio o...


El pectoral (parte II)
El pectoral (parte II) Bienvenidos un día mas a Body Fitness, hoy vamos con la segunda parte del articulo sobre el pectoral. Si no has...


El pectoral (parte I)
El pectoral (parte I) Bienvenidos un día mas a Body Fitness, hoy siguiendo la temática de los grupos musculares, vamos a hablar sobre uno...


La espalda (parte III)
La espalda (parte III) Bienvenidos un día mas a Body Fitness. Seguimos con la serie de artículos sobre la espalda, hoy el tercero y...


Errores comunes al querer ganar masa muscular
Errores comunes al querer ganar masa muscular Hay muchas personas que inconsciente o conscientemente cometen algunos de estos errores en...


La Creatina (parte II)
La Creatina (parte II) Hoy tenemos en Body Fitness la segunda parte del articulo sobre la creatina. Si no has leído la primera parte,...


La Creatina (parte I)
La creatina Un suplemento muy popular en los deportistas, pero genera inquietudes en muchas personas. En Body Fitness vamos a tratar de...


Calentar antes de una sesión de pesas
Calentar antes de una sesión de pesas El calentamiento antes de una sesión física es primordial, así evitamos riesgo de lesión y...


¿Que es la hipertrofia?
¿Que es la hipertrofia? Este es un termino que seguramente si estas comenzando tu objetivo de lograr masa muscular o si ya llevas un...