Lomo salteado con verdura Bienvenidos a Body Fitness, hoy vamos a comenzar con un nuevo tema, comenzamos con las recetas saludables....

Dieta para perder peso Una de las consultas que mas recibo es sobre una dieta para perder peso. Hoy en Body Fitness vamos ha hablar de...

Indice de masa corporal IMC y % de grasa corporal En artículos anteriores hemos hablado de la importancia de comenzar el gimnasio con...

Dia de descanso activo Si eres de esas personas que te apasiona el deporte, en el cual no puedes estar un dia sin realizar actividad,...

Consejos para llevar una dieta saludable Sin duda alguna la alimentación es un pilar indispensable para llevar acabo de una manera...

La importancia de las frutas y verduras Muchas personas pasamos por alto esto, algunos otros somos mas de frutas que de verduras o...

Consejos para ganar músculo Este es un articulo imprescindible para las personas que en el algún momento empezamos los entrenamientos y...

¿Utilizar suplementos deportivos? Me llegan muchas veces consultas sobre este tema. ¿Es bueno o malo utilizar suplementos deportivos? ¿En...