

Dieta para perder peso
Dieta para perder peso Una de las consultas que mas recibo es sobre una dieta para perder peso. Hoy en Body Fitness vamos ha hablar de...


Dia de descanso activo
Dia de descanso activo Si eres de esas personas que te apasiona el deporte, en el cual no puedes estar un dia sin realizar actividad,...


La Creatina (parte II)
La Creatina (parte II) Hoy tenemos en Body Fitness la segunda parte del articulo sobre la creatina. Si no has leído la primera parte,...


Consejos para llevar una dieta saludable
Consejos para llevar una dieta saludable Sin duda alguna la alimentación es un pilar indispensable para llevar acabo de una manera...


Entrenamiento por intervalos HIIT
Entrenamiento por intervalos HIIT Hay muchas personas que creen que entrenar horas a la misma intensidad es la mejor manera de quemar...


La importancia de las frutas y verduras
La importancia de las frutas y verduras Muchas personas pasamos por alto esto, algunos otros somos mas de frutas que de verduras o...